INTUARIO
Edgar Mindfulness
Recupera tu claridad mental
Intuario te ayuda a recuperar la claridad mental, incluso cuando el estrés no da descanso.
Si últimamente sientes que vives en piloto automático, te cuesta desconectarte del trabajo o tu mente no deja de correr incluso cuando termina la jornada, quizá el problema sea que te has acostumbrado a vivir bajo estrés.
Conoce cómo te encuentras con un Diagnóstico Gratuito de Estrés y Burnout y recibe una evaluación orientativa de tu nivel de estrés, riesgo de burnout y recomendaciones para priorizar tu bienestar.
El problema actual del estrés laboral
México es el tercer país con mayor estrés laboral en el mundo, según el Reporte de Salud Mental 2026 de Axa, donde se encontró que el 62% de sus trabajadores padecen burnout.
Parte del problema es no saber reconocer los signos de estrés laboral, muchos los ignoran porque han aprendido a trabajar sin descanso. Siguen cumpliendo objetivos, responden mensajes a cualquier hora, resuelven problemas "urgentes", entregan resultados...
Por fuera, todo parece estar bien. Incluso muchos piensan "no soy persona estresada", pero no hace falta una crisis para darte cuenta de que algo necesita cambiar. A veces basta con reconocer que ya no quieres seguir viviendo en modo alerta constantemente.
Algunos signos de estrés que pasan desapercibidos se pueden sentir así:
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Te cuesta concentrarte durante más tiempo.
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Terminas la jornada, pero tu mente sigue trabajando.
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Descansas, pero no recuperas energía.
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Todo parece urgente.
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Cada vez tienes menos paciencia.
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Tomas decisiones con más presión de la necesaria.
Si esto te resuena, un Reset Mental es necesario para desactivar el modo estrés y activar el modo descanso y recuperación de tu sistema nervioso.
Intuario
Intuario entrena la claridad mental para personas que viven bajo estrés constante.
No buscamos eliminar los retos de la vida profesional, buscamos cambiar la forma en que respondes a ellos.
A través de la metodología Reset Mental, aprenderás herramientas prácticas para reconocer la presión interna, recuperar claridad y responder con mayor calma frente a la exigencia cotidiana.
No se trata de rendir más a cualquier costo.
Se trata de actuar con mayor claridad cuando más lo necesitas.
¿Qué es Reset Mental?
Reset Mental es la metodología práctica de Intuario.
El Reset Mental te enseña a mantener tu mente en calma durante situaciones de estrés. Combina principios de psicología contextual, neurociencia para la regulación del sistema nervioso y prácticas de mindfulness aplicadas a situaciones reales de estrés laboral.
Así como un deportista de alto rendimiento puede mantener el enfoque durante la presión de una competencia, puedes aprender a mantener la calma para responder mejor en momentos que así lo exigen.
El propósito es ayudarte a salir del modo estrés para recuperar claridad mental antes de reaccionar.
Una mente clara no elimina la presión. Aprende a responder con calma frente a ella.
Lo que puedes desarrollar
Con nuestros servicios, nuestros clientes han experimentado beneficios como:
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Mayor claridad para tomar decisiones importantes.
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Gestión efectiva de emociones y ruido mental.
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Más facilidad para desconectarse del trabajo y descansar.
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Más calma frente a situaciones de estrés.
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Más equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
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Mayor capacidad para priorizar su bienestar.
No prometemos una vida sin estrés.
Facilitamos un camino para vivir con equilibrio y bienestar.
Servicios
Reset Mental Online
"Reset Mental: Desactiva el estrés laboral" es un curso online diseñado para reducir estrés laboral, calmar la mente acelerada y recuperar tu bienestar.
Ideal para profesionales y emprendedores que viven bajo presión constante y buscan soluciones prácticas para reducir el estrés y prevenir el burnout.
Es un Reset Mental a tu propio ritmo, con recomendaciones que puedes aplicar en la vida cotidiana.
Reset Mental Intensivo
Un curso en vivo de 4 semanas para profesionales que no saben "apagar" su mente.
Es un curso online, diseñado para quienes sienten estrés constante y necesitan una recuperación urgente y eficiente.
En sesiones 45 minutos aprenderás a detectar el estrés acumulado y revertirlo con un Reset Mental.
Es accesible y práctico, para aquellos que necesitan descansar la mente entre tantos pendientes.
Reset Mental 1:1
Es un proceso individual para personas que han concluido alguno de nuestros cursos y necesitan soluciones ajustadas a su contexto personal.
Es un acompañamiento personalizado donde tendrás un espacio para reducir la presión interna, estabilizar emociones y recuperar claridad mental.
Si tienes metas exigentes y no te puedes dar el lujo de descansar, este espacio ayudará a sacar lo mejor de ti.
Testimonios
Alejandro
Cuando estaba en uno de mis momentos más difíciles, el proceso con Edgar me ayudó a recuperar poco a poco hábitos, confianza y conexión con los demás. Fue un acompañamiento clave para salir de una etapa muy oscura.
Sentía que estaba hundido en un ‘pantano’ emocional. Con el acompañamiento de Edgar empecé a respirar distinto, moverme otra vez y recuperar la esperanza paso a paso.
Félix Tricio
Si tuviera que resumir la experiencia en una frase sería: “Entrenar aquí no solo me ha hecho sentirme mejor físicamente, también me ha dado claridad y confianza en mi vida”.
Desde que empecé, he notado cambios importantes: más energía en mi día a día, una sensación de confianza que se refleja en mi estado de ánimo. Incluso en el trabajo me siento más enfocado y con más claridad al tomar decisiones en el día a día.
Prioriza tu bienestar
Vivir con estrés laboral es común, pero no es saludable ni sostenible. No necesitas esperar a sentirte completamente agotado(a) para prestar atención a tu bienestar.
El primer paso es conocer tu nivel de estrés para prevenir el burnout.
Si tienes dudas, contáctanos para agendar una sesión informativa de 15 minutos.